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Come essere soli ma felici: 5 consigli

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Molte persone hanno periodi di solitudine. Per alcuni, non durano a lungo, per altri si trascinano più a lungo. E questo episodio della tua vita deve essere vissuto in pace, imparando ad essere felice. Come? diamo un'occhiata.

Imparare a vivere per te stesso

Se non ne hai la metà adesso, non arrabbiarti. Ottieni il massimo da questo. Diventa una persona autosufficiente che può facilmente trovare momenti positivi in ​​questa situazione.

Dedica momenti di solitudine alla tua amata. Inizia a prenderti cura di te. Concediti la dovuta attenzione. Iscriviti per un fitness club, cammina lungo le splendide strade della tua città.

Goditi la vita. Regalati. Viaggi. Ad esempio, quando ero solo, ho dedicato questa fase della mia vita a ottenere piacevoli impressioni dal turismo e dai viaggi. Non c'è niente di più bello che viaggiare attraverso città e paesi e fotografare i luoghi e i paesaggi dei meravigliosi luoghi del nostro abbondante universo. Se non hai abbastanza soldi per viaggi lunghi e lunghi, fai una passeggiata nella tua città e regione. Anche questo è meraviglioso.

Abbi cura della tua crescita personale e della tua educazione. Vai ai corsi di studio che hai sempre sognato. Frequenta i corsi di formazione spirituale. Di norma, se inizi a svilupparti spiritualmente, non sentirai la solitudine. Imparerai ad essere veramente felice perché capisci che la felicità è dentro di te.

O forse in uno di questi corsi, incontrerai persino il tuo amore! Succede spesso nella vita. Un uomo lascia andare la solitudine, inizia a vivere una vita piena e tutto cambia. Trova le persone giuste per l'amicizia e l'amore in modo casuale e miracoloso.

Per essere felice da solo, devi lasciare andare il tuo ex. Perdonali. Benedici con amore. Solo se lasci andare il male, farai spazio al nuovo e al bello!

Pertanto, ti consiglio di pronunciare la seguente impostazione ogni giorno per 15 minuti al mattino e alla sera:

“Cedo a Dio tutti i miei ex compagni. Li perdono e lascio andare. Auguro loro tutto il meglio ”

Non vedo l'ora di incontrare la persona amata

In nessun caso non soffrire per il fatto che sei solo, ma credi che questo sia un fenomeno temporaneo e presto troverai sicuramente la tua anima gemella, naturalmente se la vuoi.

Per accelerare questo, ti consiglio di usare il potere della tua mente. Ogni giorno, come in una situazione di perdono, pronuncia una formula simile:

“Sono grato a Dio per il fatto che ora nella mia vita esiste una relazione amorosa con la persona di cui ho bisogno. Sono felice "

Usa anche la tua immaginazione. Immagina, ad esempio, come guardi una fede nuziale sulla tua mano. O come i tuoi genitori si congratulano con te per un matrimonio riuscito.

Per essere felici in solitudine, devi lasciar andare questa solitudine e cambiare il tuo atteggiamento nei suoi confronti. E sapere che questo è un fenomeno temporaneo che ti è stato dato in modo da imparare ad essere autosufficiente e felice!

1. Trova un'attività sana che abbia una componente sensoriale

Il tocco è di grande importanza per l'amore, la felicità e la pace. Touch promuove il rilascio di ossitocina e serotonina (due sostanze chimiche nel cervello che aumentano i tuoi sentimenti di piacere e ti fanno sentire amato). Poiché il numero di tocchi nella vita di una sola persona è spesso limitato, dovresti concentrarti su quello. Ricorda: questo non dovrebbe essere correlato alla sessualità.

Prova questi metodi: tutti i tipi di balli del partner (ad esempio salsa o tango), terapia di massaggio, animali domestici, automassaggio e abbracci.

2. Trascorri del tempo con gli amici

Gli studi hanno dimostrato che uscire con gli amici aumenta la gioia e migliora la salute. Il tempo con gli amici e le tue attività preferite (con gli amici e anche senza di loro) ti faranno rivivere. Costruire amicizie rafforza la tua autenticità e ti permette di essere te stesso. Te lo meriti ed è vitale per la tua vera felicità.

3. Trascorrere del tempo all'aperto

Il mondo naturale evoca un vero senso del presente, aiuta a connettersi con il mistero e la bellezza. La natura ci ricorda la fonte del ritmo che guida le nostre vite. Se sei single, ti consiglio vivamente di trascorrere del tempo tra alberi, fiori, animali almeno una volta alla settimana per saturare il tuo cuore e la tua anima. L'inalazione di ossigeno puro innesca la nostra autostima e l'esercizio fisico rilassa i nostri corpi e ci fa sorridere.

Guarda il video: COME SUPERARE LA SOLITUDINE 5 consigli per non sentirsi più soli (Agosto 2020).

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