Consigli Utili

Sempre di buon umore o come ripristinare e mantenere la tranquillità

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Sicuramente ti è capitato almeno una volta di scivolare o inciampare letteralmente dal nulla e cadere a terra. Sebbene ci sia pochissimo tempo per pensarci, puoi comunque fare alcuni passi per aiutarti a ripristinare rapidamente l'equilibrio. Esistono anche esercizi che aiutano a mantenere l'equilibrio nonostante i cambiamenti negativi causati da età, malattia o traumi recenti. Impara a prevenire cadute improvvise per evitare il dolore associato, possibili lesioni e danni all'autostima.

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