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Come ammazzare il tempo? Come ammazzare il tempo sul lavoro: consigli

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Hai mai avuto giorni in cui la tua produttività era così elevata che all'ora di pranzo avevi già fatto tutto ciò che era programmato per la giornata e ora non sai cosa fare? O forse al contrario, vuoi rilassarti e non pensare affatto a niente, ma semplicemente passare stupidamente il tuo tempo ed essere dimesso?

Soprattutto per quei giorni in cui non sai come ammazzare il tuo tempo, i redattori di Say-hi hanno preparato per te una selezione di siti strani e divertenti su cui puoi divertirti. Sei pronto? Allora andiamo!

3. Risposte a tutte le domande

Non sai cosa fare? Nessuna moneta a portata di mano per fare una scelta? Formulare la domanda in modo tale da poter rispondere "sì" o "no" e fare clic su "ottieni una risposta".

L'estate preferirebbe essere? Vieni qui e scopri quanti giorni rimangono prima.

6. Incredibox

Crea il tuo coro.

Crea il tuo mostro accompagnato da suoni divertenti. Se vuoi, puoi registrarti e vedere come il tuo mostro combatte con la sua specie, con gli stessi suoni divertenti.

Suggerimenti per tutte le occasioni

Chiudi gli occhi e sogna. Gli adolescenti sono particolarmente bravi in ​​questo metodo di rilassamento, ma molti adulti se ne dimenticano completamente. Sono troppo seri, tesi e frettolosi per rilassarsi e distrarre dal trambusto quotidiano. L'ansia e la preoccupazione di qualsiasi tipo non dovrebbero essere attribuite ai sogni. Non dovresti pianificare come vivere, devi solo lasciar andare la mente su un volo libero. Alcune persone non possono essere chiamate sognatori. Non devi forzarti così, perché ci sono milioni di altri modi per ammazzare il tempo in ufficio oa casa.

La conoscenza è potere

Leggi un libro: vale la pena fare il primo elemento nell'elenco delle cose da fare. La leggibilità è una qualità che tornerà utile più volte e aiuterà in molte questioni. Se devi aspettare qualcuno o qualcosa fuori posto, porterai con te una rivista o un libro tascabile. Anche i dispositivi elettronici contano - ma ne vale la pena guardare lo schermo così spesso? Un libro tradizionale è in grado di offrire sensazioni speciali legate alla sua consistenza, al suo odore e alle tue associazioni. Non ti piace leggere? Vai al prossimo articolo!

In un corpo sano - una mente sana!

Come ammazzare il tempo con benefici per la salute? Esegui esercizi - questo rafforzerà il corpo, porterà una carica di vigore e aiuterà a perdere peso. La ricarica può essere effettuata sia a casa che in ufficio: i medici raccomandano di interrompere il lavoro sedentario almeno ogni ora per stimolare la circolazione sanguigna e mantenere il tono muscolare.

  1. Impastare collo, spalle, schiena, braccia, gambe, dita.
  2. Esegui battendo le mani dietro la testa.
  3. Vai alla rotazione delle braccia nelle articolazioni del gomito e della spalla.
  4. Se la carica in ufficio attira troppa attenzione, prova esercizi isometrici (tensione e rilassamento muscolare in determinate pose statiche).
  5. Torna al lavoro con rinnovato vigore!

Sensazioni tattili

La pelle reagisce alla temperatura, al dolore. È anche responsabile per il tocco. Come puoi usare queste funzionalità nella lotta contro il tempo corrente lento?

  • Esegui il ricamo - modellazione, maglieria, ricamo - o riparazione manuale.
  • Fai una doccia di contrasto, tonificante e benefica per la salute.
  • Fai un massaggio.
  • Fai una nuotata in un bagno caldo e profumato con schiuma.
  • Trova l'imballaggio di polietilene con bolle e scoppilo. Questo è il miglior agente antistress.
  • Gioca con gli animali domestici, accarezza i capelli.
  • In estate, cammina a piedi nudi sulla sabbia o sull'erba. In inverno, fai una passeggiata sulla neve, godendo il modo in cui scricchiola.

Con musica per la vita

Se la playlist di 15 brani preferiti non è cambiata dal 2003, è tempo di aggiungere qualcosa di nuovo. Oggi, cercare musica è molto più semplice che mai. I servizi Internet tematici possono offrire l'ascolto di nuovi artisti e puoi scaricare liberamente canzoni da molte risorse ben note. Gli amici possono anche aiutare condividendo i loro migliori risultati.

Questo misterioso "sesto senso"

Qualcuno lo chiama intuizione, qualcuno chiama extrasensoriale o addirittura magico. Tuttavia, gli scettici sostengono che il sesto senso ha una base scientifica. Non ha nulla a che fare con qualcosa di paranormale. Prevedere il futuro, indovinare i numeri sulla roulette si sta ora spostando senza intoppi alla settima posizione.

Perché l'organo del sesto senso è ... l'apparato vestibolare.

Trasmette segnali su una posizione nello spazio, sull'equilibrio fisico, nonché sull'accelerazione o decelerazione, un senso di massa. Come si può accelerare il passare del tempo agendo sull'apparato vestibolare?

  • Cavalca su un'altalena, cavalca nel parco, circo.
  • Vai alla pista di pattinaggio o alla pista di pattinaggio.
  • Unisciti a una cerchia di arte acrobatica.
  • Frequenta una master class di danza. Più piroette meglio è.
  • Salire, saltare con un paracadute e quindi testare la paura delle altezze. Lo stress provoca vertigini, instabilità: questo apparato vestibolare ricorda se stesso.
  • Guida una macchina da corsa professionale.
  • Prova a imparare come fare una verticale. Per cominciare, sono adatte le lezioni vicino al muro.

MA! Testare il tuo apparato vestibolare è meglio iniziare in piccolo. Perché tutti i cosmonauti non vengono sottoposti a screening? Perché non tutti hanno questo corpo sviluppato abbastanza per volare. Può essere allenato, ma è meglio farlo gradualmente per non danneggiare la propria salute. Se una persona è soggetta a frequenti cadute di pressione, vertigini, è consigliabile iniziare con una semplice oscillazione. A poco a poco è fattibile aumentare il carico, ottenere buoni risultati e guidare la noia.

Puoi cercare le risposte alla domanda "Come ammazzare il tempo?" Per sempre. Tuttavia, un metodo più efficace sarebbe quello di provare a fare qualcosa. L'impatto sui sensi è un'opzione. Quindi perché non provarlo?

Come ammazzare il tempo sul lavoro

A volte non c'è niente di meglio che dimenticare l'esecuzione delle funzioni ufficiali. Ad esempio, quando venerdì finisce e concentrarsi sul lavoro è completamente impossibile. Non vale la pena prenderne l'abitudine, ma puoi inventarti qualcosa di meglio che fissare il soffitto per il resto della giornata. Poiché molte persone lavorano al computer, questa attività viene risolta rapidamente e la connessione a Internet ottimizza l'effetto. Parla con gli amici, scopri le ultime notizie, gioca a giochi di sviluppo mentale. L'accesso alla chat e ai social network è chiuso? Non dimenticare l'opportunità di pagare fatture personali, effettuare acquisti online o leggere un articolo interessante. Se al lavoro pensi costantemente a come ammazzare il tempo, cerca e trova una nuova occupazione. La vita è troppo breve per sprecarla: valorizza la tua forza e usa le tue opportunità in modo efficace.

Creatività nel tempo libero

Scrivi: possono essere note nel diario personale, note o lettere per gli amici. Il blocco note non occupa molto spazio in una borsa o in una cartella; puoi persino metterlo nel taschino. Con l'avvento di SMS ed e-mail, le lettere create manualmente sono diventate qualcosa di speciale per molte persone. Non devi essere prolisso se non sei dell'umore giusto per questo: fai un semplice disegno e scrivi ai tuoi amici quanto sono meravigliosi.

Molti hobby consentono la mobilità - in modo che l'orologio vola inosservato, puoi occupare le tue mani con la tua cosa preferita. Crea bozze e schizzi, lavora a maglia, intreccia i bracciali con la tecnica del macramè. Un'altra opzione è quella di avviare il tuo blog. Non è necessario che abbia abbonati, un tema speciale o uno stile stagionato, basta creare un posto dove puoi sempre prendere la tua anima. Forse qualcun altro leggerà e commenterà sul tuo blog, non sapendo, a sua volta, come ammazzare il tempo altrimenti.

L'ordine è la chiave della produttività

Tieni sempre presente un elenco di possibili attività che possono aiutarti a organizzare il tuo spazio. Questi possono essere compiti di routine, che sono sempre posticipati a più tardi e non necessitano di condizioni speciali per l'implementazione. Nel tuo tempo libero, potresti voler andare a uno di loro. Ecco alcuni esempi.

  • Aggiorna lo scheduler. Oggi, molte persone preferiscono tenerlo su un dispositivo mobile: i vecchi record possono essere eliminati e quelli nuovi possono essere ordinati.
  • Pulisci il telefono da messaggi e contatti non necessari. Se sul tuo cellulare sono state salvate molte informazioni obsolete (statistiche sulle chiamate, file, musica, immagini), è tempo di sbarazzartene.
  • Metti in ordine la borsa o il portafoglio. Fai attenzione, nascondi da occhi indiscreti grandi quantità di denaro e oggetti di valore. Quando le persone sono in giro, puoi organizzare biglietti da visita, carte bancarie e altri oggetti, che alla fine sarà più facile da trovare.

Come ammazzare il tempo a scuola

Vale la pena pensarci più volte prima di passare a lezioni esterne durante la lezione. A breve termine, lo studente corre il rischio di rovinare la relazione con l'insegnante, ottenendo un voto negativo e causando dispiacere dei genitori. In generale, peggio - potrebbe non ricevere conoscenze che sembrano inutili solo al momento, ma potrebbero essere utili in futuro. L'attenzione e l'interesse per le parole dell'insegnante rendono il tempo più veloce, ma non vale la pena contare i minuti prima della chiamata, altrimenti sembreranno lunghe ore. Se la noia in classe è semplicemente insopportabile, puoi divertirti con qualcosa di divertente. Devi capire come ammazzare il tempo con competenza: approfittarne e non danneggiare la tua reputazione. Disegna, scrivi note, pianifica il futuro e crea elenchi di cose da fare. Seduto sull'ultima scrivania, è molto più facile passare i minuti gratuiti: visitare i siti preferiti, chattare con amici e familiari.

Prezzo del tempo

Immagina che ogni mattina ottieni 86.400 rubli sul tuo conto bancario, ma il saldo giornaliero inutilizzato dei fondi si esaurisce. Come gestiresti i tuoi soldi se non potessi lasciare nulla per domani? Naturalmente, useresti ogni centesimo. Ogni persona ha un tale account e il suo nome è ora. Ogni giorno compaiono 86 400 secondi: alla fine della giornata andranno persi, indipendentemente dal fatto che siano riusciti a investire in un buon affare. Trascorrere il tempo invano è una scelta personale di tutti, perdita irreparabile e opportunità mancate. Investi ogni minuto della tua vita in salute, felicità e successo. Pensa al valore del tempo quando sei annoiato, impegnato in un lavoro senza valore o inefficace.

Come ammazzare il tempo proficuamente?

Dicono che non c'è niente di peggio che aspettare. In realtà è così: il tempo trascorso in attesa aumenta di dimensioni e i minuti si trasformano in ore. Questo accade perché quando facciamo un po 'di lavoro, non ci accorgiamo del tempo, siamo concentrati sul processo stesso. E l'inazione forzata e l'inazione ci fanno costantemente guardare l'orologio. Lo sai questo il tempo di attesa può essere speso e investito. Tutti sanno come ammazzare il tempo proficuamente?

Aspettatevi attivamente

Questa è la regola più importante per uscire in attesa di qualcosa o qualcuno.

Invece di innervosirti, preparati in anticipo al fatto che tali momenti si verificano di volta in volta nella nostra vita. Secondo i moscoviti, il tempo trascorso negli ingorghi è superiore a 2 ore al giorno. Fondamentalmente, il 90% dei conducenti e dei passeggeri in questo momento ascolta passivamente la musica. Tormentano i loro telefoni cellulari e inviano messaggi SMS a un altro 23% di quelli in attesa.

Per impegnarci in qualcosa di utile in attesa è disponibile per ognuno di noi. L'unico problema è che non tutti sanno esattamente cosa fare.

Amici, ci sono molte opzioni!

  • Rispondi a una domanda: quante lingue straniere conosci? Puoi saperne di più in una lingua se la studi in questo momento e il tempo di attesa non sembrerà infinito. Oggi, ci sono molti modi per imparare una lingua straniera e ricostituire il tuo vocabolario, essendo, ad esempio, in fila presso la cassa di risparmio, è del tutto possibile.
  • Prendo atto, e non sono solo, che di tanto in tanto a guardare le persone in fila, è molto raro incontrare una persona impegnata con qualcos'altro che aspettare.
  • E-reader, tablet: questi dispositivi digitali sono inseriti in una piccola borsa e puoi sempre procurarli e leggere il prossimo capitolo del libro.
  • Un gran numero di persone ora lavora su Internet, ma deve anche, anche se meno, trascorrere del tempo in attesa. Scrivere diversi paragrafi del prossimo articolo, condividere un post interessante nei tuoi gruppi sui social network, rispondere alla lettera di cui hai bisogno: tutto ciò richiede tempo, che è così carente e che ora è in abbondanza. Utilmente - aspettati attivamente!
  • Non chiami i tuoi genitori o i tuoi vecchi amici da molto tempo: puoi effettuare diverse chiamate in ritardo per un'altra volta.
  • Alla fine, se possibile, puoi pianificare il giorno o la settimana successivi.
  • Utilizzare il tempo di attesa per cercare informazioni su Internet. Andare in vacanza - trova le recensioni dei vacanzieri. Vuoi acquistare nuovi elettrodomestici - è tempo di rivedere i modelli. La cosa principale è che Internet dovrebbe essere disponibile, sicuramente non ti annoierai.
  • Impegnati nell'autoeducazione? I corsi di formazione in formato audiolibro sono molto utili per l'ascolto: gli altri non saranno in grado di ascoltarti.

  • In alcune aree di attesa, come nella tua auto, puoi fare meditazione.
  • Se conosci diversi esercizi fisici su viso, collo, spalle, braccia, questo è esattamente ciò che manca al tuo corpo. Girare il collo, allungare le mani, piegare i gomiti, allenare i muscoli del viso, di nuovo sarà invisibile agli altri e per i conducenti: un eccellente riscaldamento che aiuta a mantenersi in forma.
  • Alcune ragazze e donne, sapendo che devono aspettare nel traffico, preferiscono sistemare la faccia nella propria auto. Non molto, ovviamente, igienico, ma ciò che è utile è inequivocabile.
  • Fai una conoscenza utile. Conosco un caso in cui un amico aveva bisogno di uccidere mezz'ora di tempo, ed è andato in un centro commerciale. Sono andato da una ragazza annoiata, ho iniziato una conversazione, si sono rivelati avere punti di vista e interessi comuni. Le raccontò del suo progetto, dove erano necessari i dipendenti. La ragazza si interessò. Quindi è successo che il tempo è stato sprecato utilmente.
  • Se hai un hobby: creare cose con le tue mani e non sono così ingombranti, questo è un ottimo modo uccidere i tempi di attesa per un buon uso. Lavoro a maglia, ricamo: queste sono attività così entusiasmanti che puoi iniziare un altro lavoro con piacere, che puoi continuare volentieri mentre sei in coda.

Se non hai trovato il tuo hobby, ti consiglio vivamente di farlo. Trovare una lezione di tuo gradimento non è affatto difficile, prova solo a determinare i tuoi punti di forza. Quando hai una tua attività, ti renderai immediatamente conto che il tempo libero, anche il tempo di attesa, è una grande opportunità per imparare qualcosa di nuovo, per acquisire una nuova abilità, che molto presto, durante l'allenamento, diventerà la tua buona abitudine.

Suggerisco tutto il tempo che abbiamo misurato e che dobbiamo vivere, non uccidere, ma spenderlo e spenderlo con beneficio. Preferisco passare tutto il tempo nel modo più efficiente possibile, perché la nostra vita non è una bozza ed è improbabile che qualcuno sia in grado di riscriverla completamente.

Impara il tempo a non uccidere (la parola, come sappiamo, ha potere), ma a spenderla proficuamente. Se c'è beneficio, il tempo non viene perso, ma sprecato utilmente.

Guarda il video: Ammazzare il tempo (Agosto 2020).

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